Beyoncé měla po porodu problémy s přebytečnými kily

20.03.2013 12:22 - Milan Menčík | foto: facebook interpreta

Beyoncé
© shape.com
Vzhledem k tomu, že Beyoncé má vyjma zpěvu svoji kariéru postavenou i na reprezentativním zjevu, musela po loňském porodu na své postavě hodně zapracovat a upravit i jídelníček. Přiznala to v rozhovoru pro časopis Shape.

Během těhotenství totiž přibrala téměř třicet kilo, ale kvůli okolnímu tlaku dokázala svoji nadváhu během několika málo měsíců výrazně zredukovat. Nevýhodou pro ni byl i fakt, že nemá přirozeně štíhlou postavu. Jelikož už tři měsíce po porodu si naplánovala představení, pustila se do nerovného boje s přebytečnými kily i časem. Hodně cvičila, tancovala a také upravila jídelníček.

"Neměla jsem moc času shodit kila, protože jsem měla naplánovaná představení tři měsíce po porodu. Už nikdy bych to znovu neudělala. Omezila jsem červené maso a jedla jsem hodně ryb. Těstoviny a rýži jsem nahradila merlíkem čilským. Vždycky snídám, řekněme míchané vaječné bílky, zeleninový koktejl nebo celozrnné cereálie s nízkotučným mlékem. K obědu a večeři jím ryby a zeleninu. A po celý den se snažím hodně pít."

Beyoncé vydala před nedávnem ochutnávku nové tvorby v podobě dvou spojených tracků "Boy Down"/"I Been On", o nichž se zatím neví, zda budou součástí očekávaného pátého studiového alba.



DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Bojovnice ve stříbrné zbroji Aurora se ptá: "What Happened to the Heart?" Kvalitou se novinka vyrovná zpěvaččinu debutu Nezastavitelný Yungblud na Rock for People dokázal, že i nejmladší generace má své velké rockové hvězdy DIIV se na velice povedeném a temném albu "Frog In Boiling Water" ptají, zda jste taky žába ve vroucí vodě Třetí den se na Rock for People loučili Sum 41, davy přitáhl herec Keanu Reeves Bring Me The Horizon si na Rock for People spravili reputaci

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Pohled do českých hitparád - 14. týden 2024 Beyoncé - Act II: Cowboy Carter Nové desky 13/2024 - od Beyoncé přes Sum 41 po Sheryl Crow Beyoncé odhalila název svého countryového alba Beyoncé zkusila během Super Bowlu zbourat internet: ohlásila album "Act II" a představila první dvě ochutnávky Beyoncé, PGE Narodowy, Varšava, Polsko, 28.6.2023 Beyoncé ft. Kendrick Lamar - America Has A Problem (remix) Beyoncé v novém remixu hitu "Cuff It" zpomaluje. Může za to virální mash-up z TikToku Beyoncé ani napočtvrté Grammy za album roku nevyhrála, připsala si však historický rekord Beyoncé ohlásila světové turné k albu "Renaissance". Do ČR nezavítá