Beyoncé měla po porodu problémy s přebytečnými kily

20.03.2013 12:22 - Milan Menčík | foto: facebook interpreta

Beyoncé
© shape.com
Vzhledem k tomu, že Beyoncé má vyjma zpěvu svoji kariéru postavenou i na reprezentativním zjevu, musela po loňském porodu na své postavě hodně zapracovat a upravit i jídelníček. Přiznala to v rozhovoru pro časopis Shape.

Během těhotenství totiž přibrala téměř třicet kilo, ale kvůli okolnímu tlaku dokázala svoji nadváhu během několika málo měsíců výrazně zredukovat. Nevýhodou pro ni byl i fakt, že nemá přirozeně štíhlou postavu. Jelikož už tři měsíce po porodu si naplánovala představení, pustila se do nerovného boje s přebytečnými kily i časem. Hodně cvičila, tancovala a také upravila jídelníček.

"Neměla jsem moc času shodit kila, protože jsem měla naplánovaná představení tři měsíce po porodu. Už nikdy bych to znovu neudělala. Omezila jsem červené maso a jedla jsem hodně ryb. Těstoviny a rýži jsem nahradila merlíkem čilským. Vždycky snídám, řekněme míchané vaječné bílky, zeleninový koktejl nebo celozrnné cereálie s nízkotučným mlékem. K obědu a večeři jím ryby a zeleninu. A po celý den se snažím hodně pít."

Beyoncé vydala před nedávnem ochutnávku nové tvorby v podobě dvou spojených tracků "Boy Down"/"I Been On", o nichž se zatím neví, zda budou součástí očekávaného pátého studiového alba.



DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Skvělý Vojta Dyk a kapela D.Y.K. rozbouřili O2 arenu až v samotném závěru "Branickému zázraku" je konec aneb Jak se vydařila derniéra muzikálu s Tomášem Klusem Linkin Park dobyli český rádiový éter, v albech ale na Viktora Sheena nevyzráli Nové desky 47/2024 - od Marilyna Mansona přes Pavola Hammela po Elvise Costella s T Bone Burnettem Na albu "Vzdálená blízká" nabízí Vladimír Merta svazek klíčů k zámkům v posluchačově mysli

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Beyoncé, Taylor Swift, Billie Eilish i Sabrina Carpenter. Grammy odhalily očekávanou sestavu nominovaných (hlavně) žen Beyoncé si bílý žánr nepodmanila. Na letošní Country Music Awards nezískala ani jednu nominaci Pohled do českých hitparád - 14. týden 2024 Beyoncé - Act II: Cowboy Carter Nové desky 13/2024 - od Beyoncé přes Sum 41 po Sheryl Crow Beyoncé odhalila název svého countryového alba Beyoncé zkusila během Super Bowlu zbourat internet: ohlásila album "Act II" a představila první dvě ochutnávky Beyoncé, PGE Narodowy, Varšava, Polsko, 28.6.2023 Beyoncé ft. Kendrick Lamar - America Has A Problem (remix) Beyoncé v novém remixu hitu "Cuff It" zpomaluje. Může za to virální mash-up z TikToku